Je vous propose sur cette page de nombreux enregistrements audio.

Vous y trouverez des séances de relaxation, de méditation guidée ainsi que de la sophrologie ou encore de l'auto-hypnose.


Pour profiter pleinement de ces séances, je vous conseille une écoute avec un casque ou des écouteurs (comme ceux d'un smartphone par exemple).
Cela permet une écoute plus attentive, profonde et agréable.

 

Veillez également à ne pas être dérangé par tous les outils intrusifs et modernes de communication ;). Mais également par des proches, ou encore vos animaux de compagnie (on y pense souvent moins).

Bref, créez l’environnement le plus calme et propice pour pouvoir profiter pleinement de ces instants.

 

Bonne écoute et n'oubliez pas que je propose des séances Skype à distance (Hypnose, Sophrologie, Relaxation et Méditation) et que vous avez également accès à mes vidéos sur ce site ou sur ma chaîne YouTube.

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Séance de détente et de profonde relaxation (1) sans musique.

Audio profonde détente et relaxation mp3Romain LHOSTE
00:00 / 16:53

2

Séance de détente et de profonde relaxation 1 (avec ambiance sonore)

Audio profonde détente version ambiance sonoreRomain LHOSTE
00:00 / 16:53

3

Séance de méditation guidée (1).

Méditation guidée 1Romain LHOSTE
00:00 / 12:13

4

Séance hypnose et relaxation pour un sommeil profond (1).

Hypnose relaxation profond sommeil mp3.mRomain LHOSTE
00:00 / 16:10

5

Séance de Sophrologie de base (1).

Sophrologie séance de base mp3Romain LHOSTE
00:00 / 16:57
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Romain LHOSTE Hypnose Sophrologie PNL Relaxation Méditation  SIRET n° 45369084400056 

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