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Sophrologie
Cohérence Cardiaque - Gestion du stress
Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress et/ou vos émotions, vous préparer à un événement particulier (examen, épreuve sportive, échéance professionnelle...).
Vous recherchez un accompagnement pour traverser une période difficile ou d'incertitude, faire des choix, déterminer vos objectifs.
Vous voulez vous détacher du regard des autres, vivre le quotidien avec sérénité...
Je mets à votre disposition un ensemble de techniques qui vont vous aider en agissant à la fois sur le corps et le mental.
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