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Seize biais qui empêchent de se connaître et de faire les bons choix

La méthode japonaise de l’« ikigai » aide à décoder les mécanismes de la pensée. Elle peut être utile pour prendre des décisions en harmonie avec ses envies profondes. Article publié dans le Monde le 20 janvier 2019 à 14h00 - Mis à jour le 24 janvier 2019 à 08h27 Pour les Japonais, trouver l’« ikigai », c’est trouver sa raison d’être. Source : Agence Semaweb (semaweb.fr) Conçu pour « Le Monde » par Véronique Bourgogne-Sayad et Emilie Chapuis, l’atelier « ikigai » (littéralement, « raison d’être », en japonais) aide à déjouer les biais cognitifs, ces mécanismes de pensée qui mènent à une appréciation erronée de la réalité. Non conscients, ils sont à l’origine de nos difficultés de choisir. Le

Stage de Détox par la diète ou le jeûne

Le jeûne ou la diète est peut-être la forme la plus ancienne de médication, ou plutôt d’auto médication. Environ 400 ans avant JC, le médecin grec Hippocrate affirmait qu’il fallait « soigner ses petits maux par le jeûne plutôt que de recourir aux médicaments ». (Quel grand médecin…) Le jeûne après avoir été cantonné aux pratiques mystiques ou religieuses revient sur le devant de la scène sous une forme hygiéniste et laïque. Cette « nouvelle » façon d’aborder le jeûne est en effet orientée vers le bien-être. Elle s’inscrit dans une démarche globale, qui tend, ces dernières années à revenir vers des choses plus naturelles et saines. Les thérapies manuelles comme les massages, notamment le mas

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